在植物市场上的一个摊位旁边，江口武镇（Jiangyou Wudu Town）有20公斤哑铃，50公斤杠铃和50公斤的皮带轮。肖·西胡（Xiao Shihu）即将59岁，已经练习了十多年，现在已经如火如荼。他有肌腱肉，十年来还没有服用冷药。但是十多年前，小西胡（Shihu）患有各种疾病，例如周期性瘫痪和甲状腺功能亢进症。他走路很困难，开始使用废铜，铁码头和水泥以及其他自制健身设备。自从他开始锻炼以来，只要他有空，他就每天都在练习。

小西胡（Shihu）正在自制健身设备进行锻炼

每天运动

蔬菜市场是他的“健身房”

19日上午10点左右，成都Business Daily客户的一名记者来到了江古镇的绘画屏幕市场。在一家杂货店外，一个男人赤着拳，在两个摊位之间用力拉他的自制皮带轮。在摊位上，还放置了自制健身设备，例如哑铃和杠铃。 “他每天都必须运动，这个蔬菜市场是他的'健身房'。”他旁边的一家公司的所有者说。

小西胡的自制健身设备

该男子的名字是小西胡（Xiao Shihu），他即将年满59岁。他介绍说，每根皮带轮都接近30公斤，左和右两个总共60公斤。成都商务每日客户的一名记者看到，皮带轮是由水泥码头制成的，悬挂在铁杆上，左右两块拉戒指，并用武力拉动。

“运动需要一种方法。您必须使用胸部肌肉来努力工作，否则您将很容易受伤。”小西胡（Xiao Shihu）在这样做时说：“每次锻炼时，只要有空，就可以移动。”

拉溜冰后，小西胡（Xiao Shihu）来到了他甚至无法命名的另一个设备。他坐在凳子前，双手抬起手柄，将其努力地拉下来。设备也是钢丝，然后用铁钩将其悬挂。水泥码头重20公斤。

在持续了十多年的培训后，小西胡（Shihu）根本无法说他今年59岁。

拉开了一段时间后，小西胡（Shihu）已经大量出汗。他拿出一条毛巾，从身体上擦了擦汗水，然后回到杂货店，因为一些顾客到了。

喜欢玩Mahjong

曾经遭受定期瘫痪和行走困难

说到健身，小西胡（Shihu）说，这是由于他十多年前的病造成的。 12年前，小西胡（Siao Shihu）从事零工来谋生。他每天去茶馆玩Mahjong，坐了10个多小时。

有一天，在扮演Mahjong之后，他的下半身变得僵硬，无法移动，因此牌朋友不得不带他回家。睡眠超过十个小时后，小西胡的身体慢慢恢复了他的意识，但是从那时起，睡觉就成为一个问题。

“每天睡觉时我不能平躺，所以我只能坐在椅子上。当我走路时，我步行到200米，我会感到紧绷。”后来，小西胡（Xiao Shihu）去成都的一家医院接受治疗，并被诊断出患有周期性麻痹。对于诸如甲状腺功能亢进症的疾病，“当时，医生警告我不要轻易运动，也不要做身体工作，我必须慢慢休息。”

小西胡的自制健身设备

小西胡还有其他想法。他认为自己患有周期性瘫痪，因为他每天由于坐姿而缺乏血液流量，并且缺乏运动。因此，如果他每天锻炼，他会变得更好吗？

有了这个想法，小西胡立即开始实施：他制作了一个沙袋和两个重30公斤的哑铃。每天他无事可做，他都会猛击和踢沙袋，然后拿出哑铃继续锻炼。

“一开始，我打了一分钟后我无法呼吸，但是我不在乎。无论如何，我已经死了，所以我不妨与自己战斗。”小西胡（Xiao Shihu）说，从那以后，他每天都在击中沙袋和练习哑铃。从1分钟到2分钟3分钟，到接下来的10分钟，他走路时停止了呼吸，觉得自己的脚也很强。

自制设备

经过十多年的培训，我已经开发了一个肌腱的身体

在能够独自行走后，小西胡开始在餐厅工作，赚钱以养家糊口。但是，当时的薪水每月只有300元。他想独自支持他的孩子的学业，因此他决定去霍普市场出售炖猪肉。因此，他遇到了Cao Longqiong，后者还出售了他现任合作伙伴的市场上的杂货。

“当孩子几岁的时候，我离婚了。那时，我必须一个人抚养孩子。见到Cao Longqiong后，她也离婚了，我们逐渐聚在一起。”小西胡（Xiao Shihu）说，目前，他感到更加负责，不仅退出。 Mahjong之后，我觉得我必须锻炼身体。从那时起，蔬菜市场就成为他的“健身房”。

考虑到购买专业健身设备太昂贵了，小西胡决定自己做。

一开始，他发现了几个重量的重量，从一个出售废铁的朋友那里重20公斤，因此他制作了一根短铁杆，然后找到了一个将其焊接到哑铃中的人。他还用小的废轮胎在里面的水泥浆液罐上制作杠铃。此外，他还制作了他无法命名自己的皮带轮和设备。

小西胡的自制健身设备

“这些设备不仅可以锻炼身体，而且还可以在身体的许多部位锻炼肌肉，例如胸部肌肉，腹部肌肉，背部肌肉等。”小西胡（Xiao Shihu）说，除了使用健身设备进行锻炼，每天早上6点起床，每天跑步3公里。 。

成都《每日客户》的一名记者在现场看到，已经运动了12年的小西胡（Shihu）有肌腱和肉体。他穿着短袖T恤和短裤，他的肌肉很明显。现在他的体重为120公斤，但是在锻炼之前，他只有100公斤。

小西胡（Shihu）正在训练

他的梦想

希望在锻炼后注册“优秀的人才表演”

“他身体健康，冬天从不穿外套。他只是一件T恤和薄外套，甚至只穿着秋天的外套。不仅如此，他从来没有超过10年我约会了他的医院，但是当夏天的天气太热时，请喝一些Huoxiang Zhengqi的水以防止中风。

Cao Longqiong的弟弟Cao Longchun也是小西胡健身的见证人。他介绍了他的姐夫康复后，他几乎从未感冒。

小西胡（Shihu）正在训练

在采访中，Cao Longqiong还笑了笑，并揭示了一个秘密：小西胡（Xiao Shihu）准备锻炼并注册了《达人秀》。

但是，当成都商务每日客户记者询问Xiao Shihu时，他似乎很谦虚，并说他没有达到标准。 “参加GAT人才展的要求太高了。这只是我的想法之一。朝着这个方向努力努力。”小西胡（Xiao Shihu）说，如果他现在有时间，他还将观看在电视上播放的健身节目，并了解其中的标准动作。 ，“这可以避免受伤并提高您的健身能力。”

医生的意见>>>

长期运动与不再生病无关

因此，小西胡的周期性瘫痪尚未受到影响。这与他的长期运动有关吗？

作为回应，Mianyang Central医院神经病学系副主任Tang Yufeng表示，定期瘫痪仅在一生中发生一次或两次，并且并不总是反复发生。小西胡（Shihu）患有甲状腺功能亢进症，他的周期性麻痹可能与甲状腺功能亢进有关。如果治愈甲状腺功能亢进，也将治愈自然周期性瘫痪。因此，小西胡的情况主要是巧合，与运动无关。

由成都商务每日客户的记者Tang Xiaojun拍摄